31 diciembre 2010

2011, Año que comienza.

Una pequeña reflexión…


Adiós a un año que termina, empezamos un nuevo amanecer en nuestra vida. Para muchos puede ser un año más; pero debe ser un año lleno de cosas buenas, de propósitos y de anhelos.

Cada año representa una esperanza, una ilusión y así lo debemos visualizar con miras hacia un futuro mejor.

Olvidemos cosas que nos pasan y pensemos en el presente como algo latente, luchemos y sigamos adelante con esmero, con pasos firmes y con amor.

Te deseo todo lo mejor del mundo.

TCC Celi

DESPEDIDA A UN SER QUERIDO

In Memoriam a Rossy mi gran amiga y hermana del alma.
Por su Aniversario luctuoso.
Colaboraciòn: Marìa Rosalba Salas Vásquez Poulat.

            COMO DESPEDIRTE DE UN SER QUERIDO...

Imagina que estàn comunicàndose como siempre solìan hacerlo, ya que existìa un vìnculo muy especial entre ustedes.

Dile cuanto lo(a) quieres, que le estàs agradecido por todos los momentos en que convivieron juntos y que en este momento y en este espacio te sientes bien y esperas que tambièn se encuentre bien.

Que sabes que tus momentos de dolor tienen que pasar y que tù seguiràs tu misiòn en esta vida en honor a èl o a ella, que vas a continuar tu camino deseàndole todo gènero de bienestar.

Que sabes que vas a sanar y que te despides con mucho amor porque sabes que Dios con su sabidurìa los va a seguir cuidando y dando el amor en sus corazones".

Siente que le vas a hacer un homenaje a su memoria, tal vez una flor, una vela encendida a su nombre, una oraciòn, una misa, una carta de despedida o lo que tù quieras.

Conforme va avanzando el tiempo y vas creciendo, te vas encontrando con personas que te ayudan a mitigar tus penas, tu dolor y tu sufrimiento. El dolor se va volviendo recuerdo.

En esos niveles de avance, ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento; sino que hay amor, comprensiòn y respeto absoluto.

Asì es nuestra vida, perdemos a los seres que màs amamos y nos hundimos en un abismo de sufrimiento y con el tiempo podemos obtener el amor de otras personas que nos prodigan esa ausencia que tanto trabajo nos cuesta olvidar y cuando entramos en esa aceptaciòn es cuando podemos soltar, bendecir, dar las gracias y volver a reunificar nuestras vidas.

La ganancia es que podemos encontrar en nuestra vida, personas maravillosas, amigos incondicionales y gente que nos apoya para salir adelante siempre.

Recuerda que no estàs solo(a), siempre habrà alguien a tu lado.


Tanatòloga Celina Merino
http://tccceli.blogspot.com/

27 diciembre 2010

Para Reflexionar

…Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes

y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.

Si me das éxito, no me quites la humildad.

Si me das humildad, no me quites la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla,

no me dejes inculpar de traición a los demás

por no pensar igual que yo.

Enséñame a querer a la gente como a mí mismo

y a no juzgarme como a los demás.

No me dejes caer en el orgullo si triunfo,

ni en la desesperación si fracaso.

Más bien recuérdame que el fracaso.

Más bien recuérdame que el fracaso

es la experiencia que precede al triunfo.

Enséñame que perdonar es un signo de grandeza

y que la venganza es una señal de bajeza.

Si me quitas el éxito,

déjame fuerzas para aprender del fracaso.

Si yo ofendiera a la gente,

dame valor para disculparme

y si la gente me ofende, dame valor

para perdonar.



¡Señor…si yo me olvido de ti,

tú nunca te olvides de mí!



Mahatma Gandhi.

23 diciembre 2010

LA SABIDURIA DEL SILENCIO INTERNO

Texto Taoista
Colaboración Silvia Guizar.

Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,
dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.
De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.
Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.
No te quejes y no utilices en tu vocabulario
palabras que proyecten imágenes negativas
porque se producirá alrededor de ti
todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.
Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,
es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.
El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo
que la naturaleza nos ha dado,
porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,
nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones
y nos envía el reflejo de nuestra propia energía
bajo la forma de las diferentes circunstancias
que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito.
Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.
Así podemos observar que las circunstancias que vivimos
son simplemente manifestaciones externas
del contenido de nuestra habladuría interna.
Aprende a ser como el universo,
escuchando y reflejando la energía
sin emociones densas y sin prejuicios.
Porque siendo como un espejo sin emociones
aprendemos a hablar de otra manera.
Con el poder mental tranquilo y en silencio,
sin darle oportunidad de imponerse
con sus opiniones personales
y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,
simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

No te dés mucha importancia, y sé humilde,
pues cuanto más te muestras superior,
inteligente y prepotente,
más te vuelves prisionero de tu propia imagen
y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,
de esta manera te liberas de la opinión de los otros
y llevarás una vida tranquila volviéndote
invisible, misterioso, indefinible,
insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra
que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.
Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,
a percibir sus virtudes, a brillar.
El espíritu competitivo hace que crezca el ego
y crea conflictos inevitablemente.
Ten confianza en ti mismo,
preserva tu paz interna
evitando entrar en la provocación
y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente.
Si actúas de manera precipitada
sin tomar conciencia profunda de la situación,
te vas a crear complicaciones.
La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”,
porque saben que ese famoso “sí” no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno
para considerar todo lo que se presenta
y toma tu decisión después.
Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.
Si realmente hay algo que no sabes,
o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.
El hecho de no saber es muy incómodo para el ego
porque le gusta saber todo, siempre tener razón
y siempre dar su opinión muy personal.
En realidad el ego no sabe nada,
simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y de criticar,
el Tao es imparcial y sin juicios,
no critica a la gente,
tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.
Cada vez que juzgas a alguien
lo único que haces es expresar tu opinión muy personal
y es una pérdida de energía,
es puro ruido.
Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.
El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros
es una proyección de todo lo que
todavía no has resuelto de ti mismo.
Deja que cada quien resuelva sus propios problemas
y concentra tu energía en tu propia vida.
Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.
Cuando tratas de defenderte
en realidad estás dándole demasiada importancia
a las palabras de los otros
y le das más fuerza a su agresión.
Si aceptas el no defenderte estás mostrando
que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones
y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve impasible.
Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego
que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo
Practica el arte de no hablar.
Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.
O por lo menos algunas horas en el día
según lo permita tu organización personal.
Este es un ejercicio excelente para conocer
y aprender el universo del Tao ilimitado
en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar
y tu verdadera naturaleza interna
reemplazará tu personalidad artificial,
dejando aparecer la luz de tu corazón
y el poder de la sabiduría del silencio.
Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas
para realizarte y liberarte completamente.
Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
El poder permanece
cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.
Si tu ego se impone y abusa de este poder
el mismo poder se convertirá en un veneno,
y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,
o lo que tienen la capacidad de ser.
Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Texto taoísta traducido por Oscar Salazar
LAO TSE – TAO TE CHING
Traducción al Español realizada por Antonio Rivas

15 diciembre 2010

REFLEXIONES PARA UN AÑO QUE ESTA POR COMENZAR 2011

1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
8. Está bien si te enojas con Dios. El lo puede soportar.
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
12. Está bien permitir que tus niños te vean llorar.
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16. Respira profundamente. Esto calma la mente.
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
24. El órgano sexual más importante es el cerebro.
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
26. Enmarca todo llamado "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
27. Siempre elige vida.
28. Perdónale todo a todos.
29. Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe.
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
33. Cree en los milagros.
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa--- morir joven.
37. Tus niños sólo tienen una niñez.
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros.
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
42. Lo mejor está aún por llegar.
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
44. Cede.
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.

"Para celebrar la llegada a mi edad avanzada, una vez escribí las 45 lecciones que la vida me ha enseñado. Es la columna más solicitada que jamás había escrito." Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland , Ohio

 
Colaboración: Tanat. SAMANTHA S. A.

21 noviembre 2010

REFLEXION SOBRE LA EDAD.

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...

¡Qué importa eso!.

Tengo la edad que quiero y siento.

La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.

Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.

Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la

convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo!.

No quiero pensar en ello.

Unos dicen que ya soy viejo y otros que estoy en el apogeo.

Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo

que mi corazón siente y mi cerebro dicte.

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer

lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos

y atesorar éxitos.

Ahora no tienen por qué decir: Eres muy joven, no lo lograrás.

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero

con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos,

y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor , a veces es una loca llamarada, ansiosa

de consumirse en el fuego de una pasión deseada.

Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues

mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por

el camino derramé al ver mis ilusiones rotas... valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!.

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!.

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.



José Saramago

Premio Nobel Literatura 1998.
 
Colaboraciòn:  E.  de O. E.

31 octubre 2010

DIA DE LOS SANTOS DIFUNTOS O DIA DE MUERTOS EN MEXICO

MUY POCOS RECUERDAN LOS DIAS DE LOS FIELES DIFUNTOS O SEA NUESTROS MUERTITOS COMO DECIAN LOS ABUELOS, UNA TRADICION MUY MEXICANA, SABIAS QUE LAS FIESTAS DE LOS MUERTOS SE CELEBRAN POR 6 DIAS Y NO SOLAMENTE SE CELEBRAN EL DIA 1 Y 2 DE NOVIEMBRE? QUE SON LOS DIAS CONOCIDOS POR TODOS, SEGUN LOS ABUELOS LA TRADICION COMIENZA EN ESTE ORDEN


COMIENZA EL DIA 28 DE OCTUBRE Y SE PRENDE LA PRIMERA LUZ (VELADORA BLANCA) y UNA FLOR BLANCA PARA DAR LA BIENVENIDA A LAS ANIMAS SOLAS.......

EL DIA 29 DE OCTUBRE SE PRENDE OTRA VELADORA Y SE COLOCA UN VASO CON AGUA DEDICADO A DIFUNTOS OLVIDADOS Y DESAMPARADOS........

EL DIA 30 DE OCTUBRE SE PRENDE UNA NUEVA VELADORA SE COLOCA OTRO VASO CON AGUA Y SE PONE UN PAN BLANCO (BOLILLO O TELERA) PARA LOS DIFUNTOS QUE SE FUERON SIN COMER O LOS QUE TUVIERON ALGUN ACCIDENTE.........

EL 31 DE OCTUBRE SE PRENDE OTRA VELADORA, PONEMOS OTRO VASO CON AGUA, OTRO PAN BLANCO Y COLOCAMOS UNA FRUTA (MANDARINA, NARANJA O GUAYABA) ESTO ES PARA LOS MUERTOS DE LOS MUERTOS (ANCESTROS) O SEA LOS ABUELOS DE TUS PAPAS QUE ALGUNOS TUVIMOS O TIENEN EL GUSTO DE CONOCERLOS (BISABUELOS) ..............

EL DIA 1 DE NOVIEMBRE QUE ES EL DIA QUE SE CONOCE COMO DIA DE LOS MUERTOS PEQUEÑOS, CHIQUITOS O NIÑOS EN ESTE DIA SE PONE TODA LA COMIDA DULCE, CALABAZA, GUAYABA, CHOCOLATE, MIEL, FLORES..............

EL DIA 2 DE NOVIEMBRE CONOCIDO COMO EL DIA DE LOS FIELES DIFUNTOS O DE LOS MUERTOS GRANDES QUE ES EL DIA QUE SE COLOCA TODA LA COMIDA, CIGARROS Y SUS CERVEZAS Y EN TODOS LOS DIAS DE LA CELEBRACION OBVIO SE PONEN FLORES, SE QUEMA INCIENSO DE COPAL DE PREFERENCIA.........

Y EL DIA 3 DE NOVIEMBRE SE PRENDE LA ULTIMA VELADORA BLANCA SE QUEMA COPAL Y SE LES DESPIDE PIDIENDO QUE VUELVAN EL SIGUIENTE AÑO,

Colaboraciôn: Sr. Roberto Bonilla

21 octubre 2010

"EL ANGEL INTERIOR" de CHRIS WIDENER

Un dìa, un niño le preguntò a MIGUEL ANGEL, una de las grandes figuras del RENACIMIENTO:

¿Por què ponìa tanto esfuerzo en golpear un bloque de Màrmol?

(Que acabarìa transformàndose en EL DAVID, su mejor escultura).

Segùn la Leyenda, el Artista respondiò:

-JOVENCITO, DENTRO DE ESTA PIEDRA HAY UN ANGEL ATRAPADO, Y VOY A LIBERARLO.


En " EL ANGEL INTERIOR", CHRIS WIDENER se inspira en las palabras de MIGUEL ANGEL para ofrecernos una vibrante historia, cuyo protagonista encuentra en Florencia a un anciano misterioso que le abre los ojos al Arte y la Vida.



ES UN RELATO MÀGICO E INSPIRADOR QUE NOS INVITA A EXPLORAR LAS CAPACIDADES OCULTAS QUE RESIDEN EN EL INTERIOR DE CADA UNO DE NOSOTROS".



Este libro me lo recomendó una de mis Maestras: la Psic. y Tanatòloga Mariloli Sánchez Alonso y cuando lo leì me hizo dilucidar el Àngel que existe en nuestro interior, el cual proyecta nuestra razòn de ser.

Tanat. Celina Merino

Es evidente que una piedra siempre será una piedra, pero una piedra puede cambiar de aspecto, transformarse y ser contemplada como una escultura. Lo único que necesita una piedra para tener alma, es que un ser humano le haga entrega de un cachito de la suya, que se deje fluir en ella. Y si una piedra en el calor de unas manos y de un corazón que la ama, puede transformarse en una bella obra de arte, creo que cualquier ser humano que pueda sentir el calor de un beso en sus labios o amor en su corazón, puede transformarse en alguien mejor.

Colaboración: Adriana López.

06 octubre 2010

CREES QUE REALMENTE ES ASI LA SOMATIZACION?

Aviso en la puerta de un consultorio...

El resfrío se seca cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta obstruye cuando no es posible comunicar las aflicciones

El estómago arde cuando las broncas no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele...

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazón desiste cuando el sentido de la vida parece terminar.

La alergia aparece cuando el perfeccionismo se vuelve intolerable.

Las uñas se quiebran cuando las defensas se ven amenazadas.

El pecho se comprime cuando el orgullo esclaviza.

El corazón se infarta cuando sobreviene la ingratitud.

La presión sube cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis paralizan cuando "el niño interno" tiraniza.

La fiebre quema cuando las defensas derriban las fronteras de la inmunidad.

La plantación es libre, la cosecha, obligatoria...

Preste atención a lo que está plantando,

porque eso mismo será lo que cosechará.

                            Sea Feliz!!

 
Colaboraciòn: Sofìa R. M. de M.

15 septiembre 2010

ABRIR EL CORAZON

Abrir el corazón es un acto de generosidad,
un ejercicio de honestidad con nuestro ser interior,
deseoso de dar lo mejor de sí.

Abrir el corazón es apuntar a lo más sublime de cada ser
reconociendo en los demás aquello que también está en nosotros.

Abrir el corazón es ser sinceros por encima de todos los engaños
que nos hacen aparentar ser fríos e invulnerables.


Abrir el corazón es amar incondicionalmente la vida y a los demás,
por encima de las dificultades.


Abrir el corazón es sembrar la semilla selecta
que hemos guardado para el mejor momento: "ahora".


Abrir el corazón es no preguntar por qué,
y dar sin pedir explicaciones.


Abrir el corazón es llevar ese río de néctar para poder saciar la sed
de cuantos seres habitan este reino de existencia.


Abrir el corazón es tocar a cada ser
como a las delicadas alas de una mariposa.


Abre tú el corazón, porque ese es el mejor maestro,
el que puede hacerte llegar al conocimiento más profundo.


Que siga lloviendo en nuestros corazones,
para que nuestro jardín se inunde de flores y amor.


Desconozco su Autor

Colaboración: Sofy R. M. de M.

El Bhagavad Gita

El Bhagavad Gita......


La Canciòn Divina de Dios.                   


¿Por qué te preocupas sin motivo alguno?

¿A quièn temes sin razón?

¿Quièn te podría matar?

El alma no nace, ni muere.

Cualquier cosa que pase,

pasará por tu bien;

lo que este sucediendo,

está sucediendo para bien;

lo que vaya a pasar,

también sucederá para bien.

No debes lamentarte por el pasado.

No debes preocuparte por el futuro.

El presente está sucediendo...

¿Qué pèrdida te hace llorar?

¿Què has traído contigo?,

¿Què crees que has perdido?

¿Què has producido?,

¿Que piensas que se ha destruido?

No has dado nada,

ustedes no han traído nada consigo,

cualquier cosa que posean, la han recibido aquí.

Cualquier cosa que hayan tomado,

la tomaron de Dios.

Lo que sea que hayan dado,

se lo han dado a Él.

Ustedes llegaron con las manos vacías,

y regresarán con las manos vacías.

Cualquier cosa que posean hoy,

pertenecía a otra persona el día de ayer y

pertenecerá a otra diferente

el día de mañana.

Erròneamente ustedes han disfrutado de

esa idea de pertenencia.

Es esta falsa felicidad

la causa de sus penas.

El cambio es la Ley del Universo.

Lo que ustedes consideran como muerte,

es en realidad la vida.

En cualquier momento podrìan

ser millonarios,

y en el siguiente pueden

caer en pobreza.

Tuyos y míos, grandes y pequeños…

borren esas ideas de su mente.

Entonces todo les pertenecerá

y todos serán dueños.

Ese cuerpo no les pertenece,

tampoco ustedes son de ese cuerpo.

El cuerpo esta formado por fuego, agua, aire, tierra y

èter, y retornará en estos elementos.

Pero el alma es permanente – así que

¿Quièn eres realmente?

Dediquen su ser a Dios.

Él es el único que deben confiar.

Quienes conocen esta verdad son por siempre

libres de temor, preocupación y dolor.

Hagas lo que hagas,

hazlo dedicado como una ofrenda a Dios.

Esto les llevará a experimentar

la alegría, la libertad y la vida por siempre.

Gracias por la lectura,

intenten

aplicarlo honestamente,

en su vida diaria.


Colaboraciòn: Tanat. Marìa de los Angeles A. de S.

http://tccceli.blogspot.com/

11 septiembre 2010

Vale la Pena Intentarlo.

Cierta vez en la que un científico anciano se paseaba por una playa al despuntar el día, divisó a lo lejos a un joven que parecía bailar entre la playa y la arena.

El anciano se dijo: "Voy a acercarme a este joven que parece celebrar con tanta alegría la llegada de un nuevo día".

Al llegar hasta donde estaba el joven se dio cuenta de que el joven recogía estrellas de mar de la arena y las lanzaba de nuevo al agua.

El anciano entonces preguntó: "Disculpe joven, pero ¿por qué hace Ud. eso?", a lo que el joven respondió:

"La marea está bajando y las estrellas están quedando atrapadas en la arena, Yo las devuelvo al mar".

El anciano exclamó: "Pero eso no tiene ningún sentido, la playa es enorme y son demasiadas estrellas".

El joven entonces se dobló, recogió una estrella, la lanzó al mar y respondió: "Para ésa, tuvo sentido".

Desconozco el autor./mcm.

05 septiembre 2010

La ùltima estaciòn!... Tù decides donde bajarte...

Todos juntos en este incierto viaje, hacia un destino común: la última estación.

Una estación desconocida para todos, una incógnita...

En este hermoso viaje para algunos y desagradable para otros, nuestras vivencias aumentan día a día, nos

hacen más sensibles o nos endurecen día a día.

Estación tras estación, se suceden diariamente, y pasamos del amor al desamor, de la esperanza a la

desesperanza, del apego al abandono, de la alegría a la tristeza...

O tal vez nuestras estaciones se suceden en orden diferente, pero una tras otra forman

parte de nuestras vidas.


Cada estación tiene un mensaje, una enseñanza. Nos encontramos con rostros

conocidos en este tren, o con otros que nunca vimos antes pero que aparecen, por

algo, en nuestras vidas.


Al iniciar el viaje nuestra maleta no nos pesa tanto, pero minuto a minuto se

llena de recuerdos, de pasiones, de momentos...


Tratemos de no ser rígidos en el recorrido, tratemos de desviarnos cuando

nuestro espíritu así lo quiere, tratemos de descansar cuando el cansancio ya no

nos permita disfrutar ni gozar...


La meta final nos espera a todos por igual, está en nosotros disfrutar de este

viaje y llevarnos en la maleta lo más lindo, lo más profundo, y todo aquello que

hace que un simple paseo se convierta en un viaje inolvidable.


El viaje puede ser importante, pero el contenido de nuestra maleta es el que nos

permitirá seguir de pie ante las adversidades, ante los contratiempos.


Por eso no dudemos en guardar en ella los mejores recuerdos, las más hermosas

pasiones, los más grandes amores y sobre todo: los instantes en que fuimos muy,

pero muy felices...


Sólo abriendo esa maleta, a medida que se acerque la última estación, podremos

afirmar que valía la pena este viaje.


Todos los días debiéramos preocuparnos por escuchar buena música, leer hermosos

poemas, extasiarnos en lindas pinturas y hablar palabras razonables.


                                   Johann Wolfgang von Goethe



Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y

mucha Prosperidad; Sofy R. M. de M.

03 septiembre 2010

Don Germàn Dehesa queda en la inmortalidad su recuerdo. Descanse en Paz.

Fuente: Redacción El Universal

Germán Dehesa falleció ayer en el D. F. / El escritor y periodista murió de cáncer.
Hoy (3 Sept/2010) recibiría un homenaje en la UNAM

La semana pasada reveló en su columna que estaba gravemente enfermo.

“Creo que no les he contado que estoy enfermo, seriamente enfermo. Tengo cáncer, pero hasta ahora la enfermedad no me ha producido ningún dolor insoportable. Trato de vivir sobre las puntitas de los pies, pues en mis delirios, imagino que si casi no hago ruido, la enfermedad no se va a percatar de mi presencia y me permita colarme a la vida que es a donde me gusta estar”.

Así inició Germán Dehesa su columna “La Gaceta del Ángel” del pasado 25 de agosto en el periódico Reforma, donde era columnista. Ayer, pasadas las 18 horas, el escritor falleció en la ciudad de México a los 66 años.

Fue el jueves de la semana pasada cuando el periodista reveló su enfermedad.
_______________________________________________________________________________

A todos nos duele su partida y lo vamos a extrañar mucho. Su persona, su humorismo, su crìtica y su forma tan audaz de decir las cosas quedaràn en el recuerdo de todas las personas que fuimos sus fieles seguidores. Q.E.P.D.
Don Germàn Dehesa queda en la inmortalidad su recuerdo.
Tanat. Celina Merino

29 agosto 2010

Hoy aprendì que...

Que el obstáculo más grande es: El miedo

Que el día más bello es: Hoy

Que los mayores maestros son: Los niños

Que el mayor error es: Darse por vencido

Que el más grande defecto es: El egoísmo

Que la mayor distracción es: El trabajo

Que la peor bancarrota es: El desànimo

Que el sentimiento más vil es: La envidia

Que el regalo más hermoso es: El perdón

Que el mayor conocimiento es: Dios

Que lo más maravilloso del mundo es: El amor

Y que la felicidad más grande es: La paz

                                         Madre Teresa de Calcuta.

Viva la vida…¡pues!

Y DECIDI..........

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…

Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,

Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,

Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,

Decidí ver cada noche como un misterio a resolver,

Decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,

y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos,

Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,

Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui,

Me dejó de importar quién ganara o perdiera,

ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.



Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener,

es tener el derecho de llamar a alguien “Amigo”.



Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,

“el amor es una filosofía de vida”.

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados

y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.

Aprendí que de nada sirve ser luz

si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas……….

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,

desde aquel día ya no duermo para descansar………

ahora simplemente duermo para soñar

                                                               Walter Elías Disney
                                                                  (1901-1966)

Colaboración: Cristina Jiménez

19 agosto 2010

NO DESISTAS

Cuando vayan mal las cosas

como a veces suelen ir,

cuando ofrezca tu camino

solo cuestas que subir,

cuando tengas poco haber,

pero mucho que pagar,

y precises sonreír

aún teniendo que llorar;

cuando ya el dolor

te agobie y no puedas ya sufrir;

descansar acaso debes

pero nunca desistir.

Tras la sombra de la duda

ya plateada ya sombría,

da pues seguir al triunfo

no al fracaso que temías,

y no es dable a tu ignorancia

figurarse cuan cercano puede estar

el bien que anhelas;

y que juzgas tan lejano.

Lucha pues, por más que tengas

en la brega que sufrir.

¡Cuando todo está peor,

más debemos insistir!



Rudyard Kipling

Colaboraciòn: Tanat. Griselda V.

02 agosto 2010

Enseñanzas

SI PIENSAS QUE...

Si piensas que estás vencido, lo estás;

si piensas que no te atreverás, no lo harás;

si piensas que te gustaría ganar, pero no puedes,

es casi seguro que no lo lograrás.


Si piensas que vas a perder, ya has perdido;

porque en el mundo encontrarás

que el éxito comienza con la voluntad;

todo está en el estado mental.


Muchas carreras se han perdido

antes de haberse corrido,

y muchos cobardes han fracasado

antes de haber su trabajo empezado.


Piensa en grande y tus hechos crecerán,

piensa en pequeño y quedarás atrás,

piensa que puedes y podrás;

todo está en el estado mental.


Si piensas que estás aventajado, lo estás;

tienes que pensar bien para elevarte,

tienes que estar seguro de ti mismo,

antes de ganar un premio.


La batalla de la vida no siempre la gana

el hombre más fuerte o el más ligero,

porque tarde o temprano, el hombre que gana,

es aquél que cree poder hacerlo.


NAPOLEON HILL
1883-1970

Colaboraciòn: Sofìa R. M. de M.

01 agosto 2010

LIMPIANDO EL ALMA

La semana pasada tiré "El Preocuparme", se estaba poniendo viejo y me estorbaba.

Me impedía ser yo mismo; no podía actuar a mi modo.

Tiré "Esas Inhibiciones"; no dejaban lugar para mí.

Hice lugar para mi "Nuevo Crecimiento", me deshice de

"Mis Viejos Sueños y Dudas".


Tiré un libro sobre "Mi Pasado" (Igual no tenía tiempo para leerlo).

Lo reemplacé con "Nuevas Metas", y empecé a leerlo hoy.

Compré algunos nuevos libros llamados "Puedo" y "Haré".

Tiré "Podría", "Yo Haría" y "Debería".

¡Ah, si hubieras visto el polvo!


Me topé con un "Viejo Amigo"; no lo había visto hace

un buen tiempo, creo que su nombre es Jesús.

Sí, realmente me gusta su forma de ser. Me ayudó

con la limpieza y Él mismo agregó algunas cosas tales como

oración, esperanza y fe.

También me regaló algo muy especial que puse en la puerta principal

de mi hogar. Se llama "PAZ".


Ahora ya nada me puede abatir.

Mi casa está muy linda, todo se ve bien.

Para cosas como "Preocupaciones" y "Problemas", no hay lugar.

Es bueno limpiar la casa, especialmente la interior.

Deshacerse de muchas cosas viejas para empezar un nuevo día, especialmente nuevo.

Realmente ahora todo se ve más alegre.

No es fácil, pero tampoco es imposible.


Autor Desconocido

Colaboración: Araceli Jiménez B.

30 julio 2010

LA BUENA Y LA MALA SUERTE

Muchas personas creen que nacieron con buena suerte y otras con mala suerte. Todas ellas están equivocadas.

La suerte, mala o buena, no existe. Es un calificativo que utilizamos según como nos salgan las cosas.

Lo que si es cierto es que todos tenemos la facultad para esperar que las cosas se nos den como queremos. Pero esto depende de nosotros mismos.

En otras palabras, la buena suerte se le da con seguridad a aquellas personas que la buscan a través del trabajo honesto, de la dedicación, de la perseverancia, que tienen fe y que si caen se vuelven a levantar persistiendo hasta lograr lo que se proponen.

La buena suerte siempre acompaña a las personas que en vez de estar quejándose de su mala situación, buscan cualquier oportunidad para mejorarla, que en vez de estar criticando y juzgando mal a los demás, aprovechan oportunidades para felicitarlos y desearles aún más éxitos.

La buena suerte acompaña a todos aquellos que están conscientes de que cada quien cosecha lo que siembra, y que hay que estar sembrando todo el tiempo para estar cosechando cosas buenas todo el tiempo...

Desconozco su autor


Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad; Sofy.

19 julio 2010

REFLEJOS DEL ALMA

Hoy sentí la necesidad de un encuentro a solas conmigo misma.

Escapar, sí, escapar al lugar ideal. Un lugar donde pueda estar en pleno contacto con la naturaleza. Solos, sólo la naturaleza, mi silencio, mi alma y yo.

Necesitaba ese encuentro para recordar lo que es real e importante en mi vida. A veces la rutina, las responsabilidades, los errores, los problemas y demás, nos agobian y creemos que no hay salida, que no hay solución, que estamos al borde del abismo, próximos a caer al vacío.

Pero no, sentada observando el reflejo de mi rostro en las cristalinas aguas de aquel río, no sólo ví mi rostro, también vi mi alma.

Me vi en mi pura inocencia, en mi más simple humildad, pero aún deseosa de luchar. Vi el deseo de mi incansable espíritu guerrero que me miró directo a los ojos y me recordó que siempre debo tener fe y hacer lo correcto.

Por eso, escojo vivir, si, vivir para siempre. Vivir haciendo el bien y dando amor. Vivir plenamente, sin miedos, sin dudas SOLO VIVIR.

Mírate tú. Mírate tu desde adentro. Si no te miras desde adentro y no logras ver tu luz interior y nunca lograrás alcanzar tus metas y más grandes anhelos.


                                                            Desconozco su autor

Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad...SOFY.

13 julio 2010

Filosofìa de Rene Mey

Este texto lo cito sòlo como parte de la Filosofìa de Rene Mey; porque el amor abre todas las puertas, en cuanto a la Sanaciòn esa esta dentro de cada persona que puede cambiar dentro de sì misma: aprendiendo a escuchar para comprender mejor, no juzgando, evolucionando internamente y viviendo como cualquier mortal en la Tierra, simple y llanamente.

Su Pensamiento:


“Escuchar para comprender mejor”

“Nunca juzgar”

“Ir hacia dentro para poder evolucionar”

“Vivir como un hombre simple”

Renè Mey

Su Filosofía es simple. Sus palabras y sus actos tienen únicamente como meta poner en claro a las personas que se lo solicitan, en el descubrimiento de una nueva conciencia de la vida. En el descubrimiento de una nueva forma de “inteligencia humana”, basada en el respeto al otro, la ayuda mutua, el compartir, en el redescubrimiento del potencial fantástico que duerme dentro de cada uno de nosotros.

El Amor es una fuerza infinita y está a la puerta de todos.

Tanat. Celina Merino.

02 junio 2010

POEMA DE VICTOR HUGO

(ESCRITO EN EL SIGLO XIX)

Te deseo primero que ames,

y que amando, también seas amado.

Y que, de no ser así, seas breve en olvidar

y que después de olvidar, no guardes rencores.

Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,

sepas ser sin desesperar.



Te deseo también que tengas amigos,

y que, incluso malos e inconsecuentes

sean valientes y fieles, y que por lo menos

haya uno en quien confiar sin dudar.



Y porque la vida es así,

te deseo también que tengas enemigos.

Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,

para que, algunas veces, te cuestiones

tus propias certezas. Y que entre ellos,

haya por lo menos uno que sea justo,

para que no te sientas demasiado seguro



Te deseo además que seas útil,

más no insustituible.

Y que en los momentos malos,

cuando no quede más nada,

esa utilidad sea suficiente

para mantenerte en pie.



Igualmente, te deseo que seas tolerante,

no con los

que se equivocan poco,

porque eso es fácil, sino con los que

se equivocan mucho e irremediablemente,

y que haciendo buen uso de esa tolerancia,

sirvas de ejemplo a otros.



Te deseo que siendo joven no

madures demasiado de prisa,

y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,

y que siendo viejo no te dediques al desespero.

Porque cada edad tiene su placer

y su dolor y es necesario dejar

que fluyan entre nosotros.



Te deseo de paso que seas triste.

No todo el año, sino apenas un día.

Pero que en ese día descubras

que la risa diaria es buena, que la risa

habitual es sosa y la risa constante es malsana.



Te deseo que descubras,

con urgencia máxima, por encima

y a pesar de todo, que existen,

y que te rodean, seres oprimidos,

tratados con injusticia y personas infelices.



Te deseo que acaricies un gato,

alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero

erguir triunfante su canto matinal,

porque de esta manera,

te sentirás bien por nada.



Deseo también que plantes una semilla,

por más minúscula que sea, y la

acompañes en su crecimiento,

para que descubras de cuántas vidas

está hecho un árbol.



Te deseo, además, que tengas dinero,

porque es necesario ser práctico,

Y que por lo menos una vez

por año pongas algo de ese

dinero frente a ti y

digas: 'Esto es mío'.

sólo para que quede claro

quién es el dueño de quién.



Te deseo también que ninguno

de tus defectos muera, pero que si

muere alguno, puedas llorar

sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.



Te deseo por fin que, siendo hombre,

tengas una buena mujer, y que siendo

mujer, tengas un buen hombre,

mañana y al día siguiente, y que cuando

estén exhaustos y sonrientes,

hablen sobre amor para recomenzar.



Si todas estas cosas llegaran a pasar,

no tengo más nada que desearte.

Colaboraciòn: Eduardo M. y C.

25 mayo 2010

He aprendido que ...

He aprendido....que nadie


es perfecto

hasta que no te enamoras.


He aprendido que....la

vida es dura

pero yo lo soy más!!


He aprendido que....

las oportunidades no se pierden nunca,

las que tu dejas marchar...

las aprovecha otro..


He aprendido que....

cuando siembras

rencor y amargura,

la felicidad se va a otra

parte.


He aprendido...

que necesitaría usar siempre palabras buenas...

porque mañana quizás se

tienen que tragar.


He aprendido...

que una sonrisa es

un modo económico

para mejorar tu aspecto.


He aprendido...que

no puedo elegir como me siento...

pero siempre puedo hacer

algo.


He aprendido que...

cuando tu hijo recién nacido

tiene tu dedo en su puñito...

te tiene enganchado

a la vida.


He aprendido que...

todos quieren vivir en la cima de la montaña...

pero toda la felicidad

pasa mientras la escalas.



He aprendido que...

se necesita gozar del viaje

y no pensar sólo en la

meta.



He aprendido que...

es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...

cuando son pedidos y

cuando de ello depende la vida.


He aprendido que...

cuanto menos tiempo derrocho...

más cosas hago.

Colaboraciòn: Lic. A.S.

20 mayo 2010

TRISTEZA

Aunque muchas veces sientas que ya nada tiene solución, que todo está


perdido, que todo gira en torno a lo mismo, y sientes una profunda

tristeza en el corazón, es hora de detenerte y tomar un tiempo,

respirar profundo y tratar de encontrar lo que has perdido en el camino.

Solo cierra los ojos y al abrirlos notarás que la niebla que empañaba tu

alegría y optimismo poco a poco se aleja.

Y confirmarás que el mundo es más grande que tus problemas, y que vale la

pena apreciar cada instante que la vida te regala.

Pues cada minuto pasado es ya parte de tu historia y cada minuto futuro es

una oportunidad para mejorar tu pasado.

Por eso no dejes entrar a personas ruidosas y negativas. Vive intensamente

cada segundo de tu vida. Si vas a correr hazlo, pero que sea por ver algo

simple y hermoso, como una puesta de sol y nunca olvides sonreír.



Colaboracion del Dr. Peña Nina

Date: Tue, 12 Nov 2002

Lic. Carmen Ale

23 abril 2010

FELICIDAD!!!

                                            FELICIDAD, UNA TAREA POSIBLE


El otro día me encontré con un amigo que no veía hace años y junto con saludarme, me preguntó de buenas a primeras: ¿Tú, has sido feliz? "Sí, a ratos", le respondí. Mi amigo, no conforme con la respuesta, insistió.


¿Has sufrido alguna desgracia? "No, al contrario", le contesté. "La vida ha sido muy generosa conmigo". Mi amigo cambió de tema y terminamos hablando de cualquier cosa, sin embargo, me dejó una inquietud que aún no resuelvo y quisiera compartir contigo: ¿A qué nos referimos cuando hablamos de felicidad o de ser felices?


La felicidad no es sólo una respuesta a un momento de gloria o la suma de victorias y triunfos, sino al contrario, refleja muchas veces la ausencia de sufrimiento. Cualquiera que haya sufrido un tiempo largo conoce el alivio al momento de desaparecer el dolor, pero la euforia y el alivio sólo corresponden a dos polos de la felicidad, y entre ellas se encuentran todos los otros momentos cotidianos en los que, sin ser excepcionales, podemos sentirnos inmensamente felices. Sentir alegría no es lo mismo que ser feliz.



La alegría es una emoción y, como tal, ocurre a cada instante; sin embargo, la felicidad es un sentimiento perdurable en el tiempo, que no corresponde necesariamente a los acontecimientos. Algunos confunden la felicidad con un estado de paz y tranquilidad, como una meta al final del trayecto o un premio a los justos, pero es mucho el tiempo de espera.



Un psicólogo planteó que la felicidad está relacionada con las expectativas de cada persona y su grado de satisfacción. Pareciera que donde todos coinciden es en la actitud necesaria para disfrutar de la felicidad, una predisposición biológica al optimismo y la templanza para resolver las dificultades. Pero más que todo lo anterior y algo que yo creo ciegamente, es que la felicidad aparece cuando dejamos de buscarla y es la recompensa natural a lo que entregamos de nosotros mismos.



Autor Desconocido



Un Abrazo, que Dios te bendiga, te muestre su rostro, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;

Colaboraciòn: Sofìa R. M. de M./2010.

14 abril 2010

¡QUEDA PROHIBIDO!-Pablo Neruda

QUEDA PROHIBIDO !


Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarte un día sin saber qué hacer,

tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas,

no luchar por lo que quieres,

abandonarlo todo por miedo,

no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,

hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,

no intentar comprender lo que vivieron juntos,

llamarles solo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,

fingir ante las personas que no te importan,

hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,

olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,

tener miedo a la vida y a sus compromisos,

no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin

alegrarte, olvidar sus ojos, su risa,

todo porque sus caminos han dejado de abrazarse,

olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

pensar que sus vidas valen más que la tuya,

no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,

no tener un momento para la gente que te necesita,

no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,

no vivir tu vida con una actitud positiva,

no pensar en que podemos ser mejores,

no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

13 abril 2010

EN CASO DE SISMO.

Actividades a realizar en caso de sismo.


La frecuencia de los sismos en el país, las magnitudes que llegan a tener y la cantidad de asentamientos humanos ubicados en zonas expuestas a estos fenómenos, exigen que se tomen medidas preventivas para reducir sus efectos.

Los accidentes personales más comunes son consecuencia de:

 Derrumbes parciales de edificios, que provocan caída de muros divisorios, cornisas, marquesinas, falsos plafones y unidades de iluminación.

 Caída de vidrios rotos y ventanas.

 Caída de libreros, muebles y otros enseres, en el interior de los inmuebles.

 Incendios.

 Caída de cables de energía eléctrica.

 Actos humanos provocados por el pánico(por ejemplo salir corriendo a la calle, empujar a otros etc.).

Una persona puede disminuir el riesgo a que están expuestos el y sus compañeros de trabajo, aprendiendo que hacer en caso de sismo.


Fase de prevención (antes)

• Identifique y señalice áreas de seguridad, rutas de evacuación, salidas de emergencia, escaleras, equipos de seguridad y puntos de reunión o conteo.

• Localice las áreas de seguridad de su centro de trabajo en los cuales pueda protegerse.

• No modifique arbitrariamente muros de carga, columnas o trabes. Puede debilitar la construcción.

• Solicite la revisión periódica y reparación si es el caso, las instalaciones de gas y electricidad, para que siempre se encuentren en buen estado.

• Conozca el plan de actuación y capacite al personal en las conductas a seguir durante el sismo.

• Participe en los simulacros que efectúa su Unidad Interna de Protección Civil.

• Evite colocar objetos pesados en sitios altos.

• Fije a la pared cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes. Evite colocar objetos pesados en la parte superior de setos.

• Asegure al techo lámparas y candiles.

• Reduzca el número de archiveros y libreros en los niveles superiores del inmueble, así como equipo pesado.

• Identifique las rutas de evacuación.

• Mantenga los pasillos, salidas, escaleras, rutas de evacuación y equipo de seguridad, libres de obstáculos.

• En el caso de playa, conozca las recomendaciones en caso de tsunami.


Fase de Auxilio (durante)

• Conserve la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse de la mejor manera posible, permaneciendo donde está. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de los inmuebles.

• No permita que el pánico se apodere de usted. Tranquilice a quienes estén a su alrededor.

• Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un muro de carga.

• Hágase bolita (posición fetal), abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible, protéjase la cabeza con un cojín o cobertor.

• Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.

• Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.

• Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que podrían caerse o dejar caer su contenido.

• Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.

• Si se encuentra en un edificio, permanezca donde este; no trate de utilizar los elevadores ni las escaleras durante el mismo.

• Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio. Asegúrese de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas, macetas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se encuentra en una zona urbana, así como en zonas de edificios de muchos cuyas ventanas y fachadas pueden escombros peligrosos sobre las calles.

• Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónese en un sitio fuera de peligro.

• No grite, no corra, no empuje; salga serenamente.

• No se apresure a salir. El sismo dura solo unos segundos. Es posible que termine antes que lo haya logrado.

• De ser posible, cierre las llaves del gas, desconecte la alimentación eléctrica. Evite prender cerillos o cualquier fuente de de incendio.

• Revise su cuerpo para detectar posibles lesiones.

• Revise su área de trabajo, con el fin de detectar daños.


Fase de recuperación (después)

• En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.

• Verifique si hay lesionados y, de ser necesario, avise a su líder de la brigada de evacuación para que solicite ayuda médica.

• No utilice los elevadores y sea cauteloso con las escaleras; podrían haberse debilitado con los sismos.

• Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.

• Efectúe una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no haga uso del inmueble.

• No encienda cerillos, velas, aparatos de flama abierta o eléctrica, hasta asegurarse que no hay fugas ni problemas en la instalación eléctrica o de gas.

• En caso de fuga de gas o laboral.

• No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.

• Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas, materiales inflamables o tóxicos.

• Use el teléfono solo para reportar una emergencia.

• Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación.

• Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer objetos encima.

• No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población.

• Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

• Si es necesario evacuar:

 Como medidas ante cualquier riesgo, empaque previamente, sus documentos personales.

 Cierre escritorios y archiveros

 Al salir hágalo con cuidado y orden. Siga las instrucciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

 Esté preparado para futuros sismos, también llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.

 Siga las indicaciones del líder de la brigada de evacuación de su área.

 Trasládese a los puntos de reunión previamente destinados.

 Permanezca en el punto de reunión conservando el orden .y guardando silencio.

 No regrese al área de trabajo hasta que el presidente de la unidad interna de protección civil a través del líder de la brigada de evacuación lo ordene.

 El retorno al área laboral deberá realizarse al igual que el desalojo de manera ordenada y tranquila.



¡¡PORQUE LA PROTECCIÓN CIVIL ES TRABAJO DE TODOS,

PREPARADOS ANTE LA EMERGENCIA!!


Fuente: IMSS
Coordinación de Conservación y Servicios Generales
Coordinación Técnica de Seguridad y Resguardo de Inmuebles
División de Seguridad y Resguardo de Inmuebles
Área de Protección Civil

07 abril 2010

LEYES ESPIRITUALES

En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"


La primera dice:



"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.



La segunda ley dice:


"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.



La tercera dice:



"En cualquier momento que comience es el momento correcto".

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.


Y la cuarta y última:



“Cuando algo termina, termina”.

Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia pues de lo contrario gasta nuestra energia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Colaboraciòn: Sofìa Rodrìguez M.

EL RELOJ DEL MUNDO.

EL RELOJ DEL MUNDO... ¡IMPRESIONA VERLO...!

http://www.poodwaddle.com/clocks2es.htm


http://poodwaddle.com/worldclockes.htm

Es increíble.

Pincha sobre todo en AHORA y se pone a cero......, podràs darte cuenta de las cifras como cambian en un minuto.
¿Tan de prisa anda esto?


Miren el desglose de las causas de muerte y vean de que se muere mas la gente. Vean además el desbalance entre los nacimientos y las defunciones.


Colaboraciòn: Cecy Moreno

25 marzo 2010

Somewhere over the Rainbow/ En alguna parte sobre el arcoiris.


¡DETRÁS DEL ARCO IRIS MIL SUEÑOS TU HALLARÀS!…EN ALGÚN LUGAR DETRÁS DEL ARCO IRIS LOS CIELOS SON AZULES Y LOS SUEÑOS QUE TE ATREVISTE A SOÑAR REALMENTE SE VUELVEN REALIDAD ALGÚN DÍA DESEARÉ UNA ESTRELLA...




Cualquiera sea tu dolor,

siempre habrá un resplandor, un atardecer,

después de la lluvia …..

Quizás puedas tropezar,

quizás hasta caer…..

Pero Dios siempre está listo

a responder a tu llamada ……

Dios siempre enviará un arco iris

después de la lluvia.



En algún lugar sobre el arco iris

subiendo más arriba

y los sueños

con los que soñaste

una vez en una canción de cuna.


En algún lugar sobre el arco iris

las aves azules vuelan

y los sueños

con los que soñaste

realmente se vuelven realidad.


Un día pediré un deseo a una estrella,

de levantarme donde las nubes

estèn muy por detrás mío.


Donde el problema se derrite

como gotas de limón

más arriba del tope de una chimenea es

donde me encontrarás.


En algún lugar sobre el arcoiris

las aves azules vuelan,

y los sueños

con los que te atreves

oh por qué, oh ¿por qué no puedo?.


Bueno, veo árboles verdes, rosas rojas también

las veré florecer, para ti y para mi

y pienso a mì mismo, que mundo tan maravilloso.


Bueno, veo cielos azules y nubes blancas,

Y en la luz del día, me gusta la obscuridad,

y pienso a mì mismo, que mundo tan maravilloso.


Los colores del arco iris, tan lindos en el cielo,

también están en los rostros de la gente que pasa.

Veo amigos dándose la mano, diciendo: ¿Cómo estás?

ellos en realidad están diciendo: Yo, yo te amo.


Escucho a bebés llorar

Los veo crecer.

Ellos aprenderán mucho más de lo que jamás sabremos.

Y pienso a mì mismo, que mundo tan maravilloso

Si, pienso a mì mismo, que mundo tan maravilloso.


Fuente: mùsica.com
Letra añadida por eestefi

__________________________________________________

Somewhere over the rainbow

Way up high

And the dreams that you dreamed of

Once in a lullaby ii ii iii

Somewhere over the rainbow

Blue birds fly

And the dreams that you dreamed of

Dreams really do come true ooh ooooh

Someday I'll wish upon a star

Wake up where the clouds are far behind me ee ee eeh

Where trouble melts like lemon drops

High above the chimney tops thats where you'll find me oh

Somewhere over the rainbow bluebirds fly

And the dream that you dare to,why, oh why can't I? i iiii


Well I see trees of green and

Red roses too,

I'll watch them bloom for me and you

And I think to myself

What a wonderful world


Well I see skies of blue and I see clouds of white

And the brightness of day

I like the dark and I think to myself

What a wonderful world


The colors of the rainbow so pretty in the sky

Are also on the faces of people passing by

I see friends shaking hands

Saying, "How do you do?"

They're really saying, I...I love you

I hear babies cry and I watch them grow,

They'll learn much more

Than we'll know

And I think to myself

What a wonderful world (w)oohoorld


Someday I'll wish upon a star,

Wake up where the clouds are far behind me

Where trouble melts like lemon drops

High above the chimney top that's where you'll find me

Oh, Somewhere over the rainbow way up high

And the dream that you dare to, why, oh why can't I?

http://sites.google.com/site/tccceliblogspotcom/fortaleza

22 marzo 2010

IN MEMORIAM

“IN MEMORIAM ”


De ALFRED LORD TENNYSON



Permanece a mi lado cuando se apague mi luz,

Y la sangre se arrastre;

Y mis nervios se alteren con punzadas dolientes.

Y el corazón enfermo,

Y las ruedas del ser giren lentamente.



Permanece a mi lado,

Cuando a mi frágil cuerpo le atormenten dolores y alcance la verdad.

Y el tiempo maniaco siga esparciendo el polvo,

Y la vida furiosa siga arrojando flamas.



Permanece a mi lado,

Cuando vaya apagándome y puedas señalarme el final de mi lucha…

Y en la cabecera de los días eternos

En el bajo y oscuro borde de la vida…

El crepúsculo del día eterno.

http://sites.google.com/site/tccceliblogspotcom/permanece-a-mi-lado-cuando-se-apague-mi-luz

__________________________________________

Be near me when my light is low,

When the blood creeps, and the nerves prick

And tingle; and the heart is sick,

And all the wheels of Being slow.

Be near me when the sensuous frame

Is rack'd with pangs that conquer trust;

And Time, a maniac scattering dust,

And Life, a Fury slinging flame.

Be near me when my faith is dry,

And men the flies of latter spring,

That lay their eggs, and sting and sing

And weave their petty cells and die.

Be near me when I fade away,

To point the term of human strife,

And on the low dark verge of life

The twilight of eternal day.

http://sites.google.com/site/tccceliblogspotcom/permanece-a-mi-lado-cuando-se-apague-mi-luz

19 marzo 2010

EL ALQUIMISTA - PAULO COELHO.

Fragmento del libro: "El Alquimista" de Paulo Coelho.


¿Por qué hemos de escuchar el corazón? - preguntó el muchacho cuando acamparon aquel día.




- Porque donde él esté, es donde estará tu tesoro.



- Mi corazón se halla agitado - dijo el muchacho. Tiene sueños, se emociona y está apasionado por una mujer del desierto. Me pide cosas y no me deja dormir muchas noches, cuando pienso en ella.



- Es bueno. Tu corazón está vivo.



Sigue escuchando lo que él tiene para decir.



En los tres días siguientes, los dos pasaron junto a algunos guerreros, y vieron a otros guerreros en el horizonte.



El corazón del muchacho empezó a hablar sobre el miedo.



Contábale al muchacho historias que había oído al Alma del Mundo, historias de hombres que fueron en busca de sus tesoros y jamás los encontraron.



A veces, asustaba al muchacho con el pensamiento de que podría no conseguir el tesoro, o podría morir en el desierto. Otras veces, le decía que ya estaba satisfecho, que ya había encontrado un amor y muchas monedas de oro.



- Mi corazón es traicionero - dijo el muchacho al Alquimista, cuando pararon para descansar un poco los caballos. - No quiere que continúe.



- Eso es bueno - respondió el Alquimista -.Demuestra que tu corazón está vivo. Es natural cambiar un sueño por todo aquello que ya se consiguió.



-Entonces, ¿por qué debo escuchar mi corazón?



- Porque no conseguirás nunca mantenerlo callado. E incluso si finges no escuchar lo que dice, él estará dentro de tu pecho, repitiendo siempre lo que piensa sobre la vida y el mundo.



- ¿Incluso aún siendo traicionero?.



- La traición es el golpe que tú no esperas. Si conoces bien tu corazón, él jamás lo conseguirá. Nadie logra huir de su corazón. Por eso, es mejor escuchar lo que él dice. Para que jamás venga un golpe que tú no esperas.



El muchacho seguía escuchando su corazón, mientras caminaban por el desierto. Llegó a conocer sus artimañas y sus trucos y llegó a aceptarlo como era. Entonces, el muchacho dejó de tener miedo, y dejó de tener ganas de volver, porque una tarde su corazón le dijo que estaba contento.



"Incluso si protesto un poco", decía su corazón, "es porque soy un corazón de hombre, y los corazones de hombres son así. Tienen miedo de realizar sus mayores sueños, porque encuentran que no lo merecen o que no van a conseguirlos. Nosotros, los corazones, morimos de miedo sólo de pensar en amores que partieron para siempre, en momentos que podrían haber sido maravillosos y que no lo fueron, en tesoros que podrían haber sido descubiertos y quedaron para siempre escondidos en la arena. Porque cuando esto acontece, terminamos sufriendo mucho".



-Mi corazón tiene miedo de sufrir - dijo el muchacho, una noche en que miraban el cielo sin luna.



-Dile que el miedo de sufrir es peor que el propio sufrimiento. Y que ningún corazón jamás sufrió cuando fue en busca de sus sueños, porque cada momento de búsqueda es un momento de encuentro con Dios y con la Eternidad.



-Cada momento de búsqueda es un momento de encuentro - dijo el muchacho a su corazón.



Mientras buscaba mi tesoro, todos los días fueron luminosos, porque yo sabía que cada hora formaba parte del sueño de encontrar. Mientras yo buscaba este mi tesoro, descubrí en el camino cosas que jamás había soñado encontrar, si no hubiese tenido el valor de intentar cosas imposibles para los pastores.



Entonces, su corazón permaneció silencioso una tarde entera.



De noche, el muchacho durmió tranquilo, y cuando despertó, su corazón empezó a hablarle de las cosas del Alma del Mundo. Dijo que todo hombre feliz era un hombre que llevaba a Dios dentro de sí. Y que la felicidad podría ser encontrada en un simple grano de arena del desierto, como ya había dicho el Alquimista. Porque un grano de arena es un momento de la Creación, y el Universo tardó millares de millones de años para crearlo.



"Cada hombre sobre la faz de la Tierra tiene un tesoro que le está esperando", dijo su corazón.



" Nosotros, los corazones, acostumbramos a hablar poco de estos tesoros, porque los hombres ya no quieren encontrarlos. Sólo hablamos a los niños. Después, dejamos que la vida encamine a cada uno en dirección a su destino. Pero, desgraciadamente, pocos siguen el camino que les ha sido trazado y que es el de la Historia Personal, y de la felicidad. Les parece que el mundo es una cosa amenazadora, y por esto el mundo se convierte en una cosa amenazadora. Entonces nosotros, los corazones, vamos hablando cada vez más quedo pero no nos callamos nunca.



Y procuramos que nuestras palabras no sean oídas: no queremos que los hombres sufran porque no siguieron a sus corazones".



¿Por qué los corazones no les dicen a los hombres que deben continuar siguiendo sus sueños?-Preguntó el muchacho al Alquimista.



-Porque, en este caso, el corazón es el que sufre más. Y a los corazones no les gusta sufrir.



El muchacho entendió a su corazón a partir de aquel día. Pidió que nunca más lo dejase. Pidió que, cuando estuviese lejos de sus sueños, el corazón apretase en el pecho y diese la señal de alarma. El muchacho juró que siempre que escuchase esta señal, también la seguiría.



Aquella noche habló de todo ello con el Alquimista. Y el Alquimista comprendió que el corazón del muchacho se había vuelto hacia el Alma del Mundo.



-¿Qué hago ahora? - preguntó el muchacho.



-Sigue en dirección a las Pirámides - dijo el Alquimista-.Y continúa atento a las señales. Tu corazón ya es capaz de mostrarte el tesoro.



-¿Era eso lo que me faltaba saber?



-No - respondió el Alquimista-. Lo que té falta saber es lo siguiente:



"Siempre antes de realizar un sueño, el Alma del Mundo decide examinar todo aquello que se aprendió durante la caminata. Ella hace esto no porque sea mala, sino para que podamos, junto con nuestro sueño, conquistar también las lecciones que aprendemos siguiendo en dirección a él. Es el momento en que la mayor parte de las personas desiste. Es lo que llamamos, en lenguaje del desierto, "morir de sed cuando las palmeras ya aparecieron en el horizonte".



"Una búsqueda empieza con la Suerte de Principiante. Y termina siempre con la Prueba del conquistador".



El muchacho recordó un viejo proverbio de su tierra. Decía que la hora más oscura era la que venía antes de salir el sol...



Paulo Coelho

08 marzo 2010

¡LA VIDA ES UNA CELEBRACIÒN!

1.- Apreciar la Vida, lo fàcil que es que termine.

2.- Prioridades, manteniendo la Paz.

3.- Causas y Consecuencias. Mi Presente es consecuencia del Pasado.

4.- Cultivar cualidades.

5.- Bienestar genuino; no basàndolo en Bienestar Econòmico.

6.- Una Vida centrada en lo material lleva a la Insatisfacciòn.

7.- Cultivar la Meditaciòn, Concentraciòn.

8.- ¡¡¡¡¡Ser Feliz!!!!!

Autor Desconocido

                                    Colaboraciòn: Cristina Jimènez

LA VIDA ES…


La vida es una oportunidad, aprovéchala

La vida es belleza, admírale

La vida es bienaventuranza, saboréala

La vida es un sueño, hazlo realidad

La vida es un desafío, enfréntalo

La vida es un deber, cúmplelo

La vida es un juego, juégalo

La vida es un tesoro, cuídalo

La vida es una riqueza, consérvala

La vida es amor, gózalo

La vida es un misterio, descúbrelo

La vida es una promesa realízala

La vida es tristeza, supérala

La vida es un himno, cántalo

La vida es una lucha, acéptala

La vida es una aventura, arriésgate

La vida es felicidad, merécela

La vida es vida, defiéndela

Madre Teresa de Calculta

04 marzo 2010

PRINCIPIO DEL VACIO

PRINCIPIO DEL VACÍO... Joseph Newton.

Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo

que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos.

Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa

en el futuro podrá hacer falta.

Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos

y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo.

...Y dentro suyo?...Usted tiene el hábito de guardar broncas,

resentimientos, tristezas, miedos, etc.

No haga eso. Es anti-prosperidad.

Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a

su vida.

Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la

prosperidad venga.

Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted

desea. Mientras usted está material o emocionalmente cargando cosas viejas e

inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes

precisan circular. Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo,

el garaje.

Dé lo que usted no usa más.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los

objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud

de guardar.

Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es

creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus

necesidades.

Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su

cerebro y para su vida:

1º... usted no confía en el mañana

2º... usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se

alegra con guardar cosas viejas e inútiles.

Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en

su casa... y dentro de sí mismo...

01 marzo 2010

Carlos Montemayor-(1947-28 Feb 2010) Tríptico

                    Tríptico


                          I


Sombra del sueño que me orilla a morir,

constancia que resucita al caído,

en que germina la semilla sin vida.



Mirada que no sabemos dónde va:

noche de vientos, olvido,

humano recolector de frutos ignorados.


                       I I

Caen las lunas,

la noche ensimismada cae

y su movimiento obtiene la paz,

Una música se extravía para siempre

en la música,

los ojos preguntan por el camino

que recibe el límite del tiempo,

como se recibe a una mujer:

la señal del día.


                       I I I

Se abre la sed como flor de espinas olvidadas,

¿Quién beberá para calmarla?

¿Quién enseña la luz, quién los frutos,

el árbol de la noche?


Templo que el sonido labró como piedra angular,

hombre que se desgasta en la respiración de los días,

que no retendrá el eco de su vida ni de sus ojos,

música de una sed que jamás comprendió.


                                 Carlos Montemayor (1947-2010)

Consejerìa

Hoy recibì un mail que me encantò como Consejerìa porque da muy buenos tips.


1.- Camine de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonría, ese es el mejor antidepresivo.


2.- Siéntese en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrese si es necesario.

3.- Cómprese una videograbadora y grabe sus programas nocturnos, así dormirá más.

4.- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente...

Mi propósito hoy es ______________.

5.- Viva con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.

6.- Juegue más juegos y lea más libros que el año pasado.

7.- Dese tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.

8.- Pase tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6. Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!

9.- Sueñe más mientras está despierto.

10.- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.

11.- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.

12.- Trate de hacer reír a por lo menos a 3 personas cada día.

13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje que nueva energía fluya en su vida.

14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente.

15.- Dese cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán toda la vida.

16.- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como colegial.

17.- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros chupadores de energía alejados.

18.- La vida no es justa pero aún así es buena.

19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

20.- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

21.- No tiene que ganar cada discusión. Acepte a no estar de acuerdo.

22.- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su presente.

23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del camino que ellos han andado en la vida.

24.- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo.

25.- Acote cada 'desastre' en su vida con la siguiente frase: '¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia?'

26.- Perdone a todos de todo.

27.- Lo que la demás gente piense de usted no es de su incumbencia.

28.- La naturaleza cura todo.

29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

30.- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.

31.- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.

33.- Lo mejor está todavía por venir.

34.- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y asista.

35.- Haga lo correcto.

36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos a morir diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!

37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente:

Doy gracias por _______________________.

Hoy logré o conseguí _____________________.

38.- Recuerde que está usted demasiado bendecido como para estar estresado.

39.- Disfrute el viaje. Recuerde que esto no es Disney World y que usted no quiere un paseo rápido. Sólo tiene una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútela y sáquele el mayor provecho.

40.- Que tus penas sean menos, que tus bendiciones sean más y que sólo la felicidad cruce tu puerta ………..

Colaboraciòn: Sheyla Garcìa E.