FELICIDAD!!!

                                            FELICIDAD, UNA TAREA POSIBLE


El otro día me encontré con un amigo que no veía hace años y junto con saludarme, me preguntó de buenas a primeras: ¿Tú, has sido feliz? "Sí, a ratos", le respondí. Mi amigo, no conforme con la respuesta, insistió.


¿Has sufrido alguna desgracia? "No, al contrario", le contesté. "La vida ha sido muy generosa conmigo". Mi amigo cambió de tema y terminamos hablando de cualquier cosa, sin embargo, me dejó una inquietud que aún no resuelvo y quisiera compartir contigo: ¿A qué nos referimos cuando hablamos de felicidad o de ser felices?


La felicidad no es sólo una respuesta a un momento de gloria o la suma de victorias y triunfos, sino al contrario, refleja muchas veces la ausencia de sufrimiento. Cualquiera que haya sufrido un tiempo largo conoce el alivio al momento de desaparecer el dolor, pero la euforia y el alivio sólo corresponden a dos polos de la felicidad, y entre ellas se encuentran todos los otros momentos cotidianos en los que, sin ser excepcionales, podemos sentirnos inmensamente felices. Sentir alegría no es lo mismo que ser feliz.



La alegría es una emoción y, como tal, ocurre a cada instante; sin embargo, la felicidad es un sentimiento perdurable en el tiempo, que no corresponde necesariamente a los acontecimientos. Algunos confunden la felicidad con un estado de paz y tranquilidad, como una meta al final del trayecto o un premio a los justos, pero es mucho el tiempo de espera.



Un psicólogo planteó que la felicidad está relacionada con las expectativas de cada persona y su grado de satisfacción. Pareciera que donde todos coinciden es en la actitud necesaria para disfrutar de la felicidad, una predisposición biológica al optimismo y la templanza para resolver las dificultades. Pero más que todo lo anterior y algo que yo creo ciegamente, es que la felicidad aparece cuando dejamos de buscarla y es la recompensa natural a lo que entregamos de nosotros mismos.



Autor Desconocido



Un Abrazo, que Dios te bendiga, te muestre su rostro, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;

Colaboraciòn: Sofìa R. M. de M./2010.

¡QUEDA PROHIBIDO!-Pablo Neruda

QUEDA PROHIBIDO !


Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarte un día sin saber qué hacer,

tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas,

no luchar por lo que quieres,

abandonarlo todo por miedo,

no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,

hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,

no intentar comprender lo que vivieron juntos,

llamarles solo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,

fingir ante las personas que no te importan,

hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,

olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,

tener miedo a la vida y a sus compromisos,

no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin

alegrarte, olvidar sus ojos, su risa,

todo porque sus caminos han dejado de abrazarse,

olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

pensar que sus vidas valen más que la tuya,

no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,

no tener un momento para la gente que te necesita,

no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,

no vivir tu vida con una actitud positiva,

no pensar en que podemos ser mejores,

no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

EN CASO DE SISMO.

Actividades a realizar en caso de sismo.


La frecuencia de los sismos en el país, las magnitudes que llegan a tener y la cantidad de asentamientos humanos ubicados en zonas expuestas a estos fenómenos, exigen que se tomen medidas preventivas para reducir sus efectos.

Los accidentes personales más comunes son consecuencia de:

 Derrumbes parciales de edificios, que provocan caída de muros divisorios, cornisas, marquesinas, falsos plafones y unidades de iluminación.

 Caída de vidrios rotos y ventanas.

 Caída de libreros, muebles y otros enseres, en el interior de los inmuebles.

 Incendios.

 Caída de cables de energía eléctrica.

 Actos humanos provocados por el pánico(por ejemplo salir corriendo a la calle, empujar a otros etc.).

Una persona puede disminuir el riesgo a que están expuestos el y sus compañeros de trabajo, aprendiendo que hacer en caso de sismo.


Fase de prevención (antes)

• Identifique y señalice áreas de seguridad, rutas de evacuación, salidas de emergencia, escaleras, equipos de seguridad y puntos de reunión o conteo.

• Localice las áreas de seguridad de su centro de trabajo en los cuales pueda protegerse.

• No modifique arbitrariamente muros de carga, columnas o trabes. Puede debilitar la construcción.

• Solicite la revisión periódica y reparación si es el caso, las instalaciones de gas y electricidad, para que siempre se encuentren en buen estado.

• Conozca el plan de actuación y capacite al personal en las conductas a seguir durante el sismo.

• Participe en los simulacros que efectúa su Unidad Interna de Protección Civil.

• Evite colocar objetos pesados en sitios altos.

• Fije a la pared cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes. Evite colocar objetos pesados en la parte superior de setos.

• Asegure al techo lámparas y candiles.

• Reduzca el número de archiveros y libreros en los niveles superiores del inmueble, así como equipo pesado.

• Identifique las rutas de evacuación.

• Mantenga los pasillos, salidas, escaleras, rutas de evacuación y equipo de seguridad, libres de obstáculos.

• En el caso de playa, conozca las recomendaciones en caso de tsunami.


Fase de Auxilio (durante)

• Conserve la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse de la mejor manera posible, permaneciendo donde está. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de los inmuebles.

• No permita que el pánico se apodere de usted. Tranquilice a quienes estén a su alrededor.

• Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un muro de carga.

• Hágase bolita (posición fetal), abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible, protéjase la cabeza con un cojín o cobertor.

• Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.

• Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.

• Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que podrían caerse o dejar caer su contenido.

• Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.

• Si se encuentra en un edificio, permanezca donde este; no trate de utilizar los elevadores ni las escaleras durante el mismo.

• Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio. Asegúrese de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas, macetas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se encuentra en una zona urbana, así como en zonas de edificios de muchos cuyas ventanas y fachadas pueden escombros peligrosos sobre las calles.

• Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónese en un sitio fuera de peligro.

• No grite, no corra, no empuje; salga serenamente.

• No se apresure a salir. El sismo dura solo unos segundos. Es posible que termine antes que lo haya logrado.

• De ser posible, cierre las llaves del gas, desconecte la alimentación eléctrica. Evite prender cerillos o cualquier fuente de de incendio.

• Revise su cuerpo para detectar posibles lesiones.

• Revise su área de trabajo, con el fin de detectar daños.


Fase de recuperación (después)

• En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.

• Verifique si hay lesionados y, de ser necesario, avise a su líder de la brigada de evacuación para que solicite ayuda médica.

• No utilice los elevadores y sea cauteloso con las escaleras; podrían haberse debilitado con los sismos.

• Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.

• Efectúe una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no haga uso del inmueble.

• No encienda cerillos, velas, aparatos de flama abierta o eléctrica, hasta asegurarse que no hay fugas ni problemas en la instalación eléctrica o de gas.

• En caso de fuga de gas o laboral.

• No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.

• Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas, materiales inflamables o tóxicos.

• Use el teléfono solo para reportar una emergencia.

• Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación.

• Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer objetos encima.

• No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población.

• Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

• Si es necesario evacuar:

 Como medidas ante cualquier riesgo, empaque previamente, sus documentos personales.

 Cierre escritorios y archiveros

 Al salir hágalo con cuidado y orden. Siga las instrucciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

 Esté preparado para futuros sismos, también llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.

 Siga las indicaciones del líder de la brigada de evacuación de su área.

 Trasládese a los puntos de reunión previamente destinados.

 Permanezca en el punto de reunión conservando el orden .y guardando silencio.

 No regrese al área de trabajo hasta que el presidente de la unidad interna de protección civil a través del líder de la brigada de evacuación lo ordene.

 El retorno al área laboral deberá realizarse al igual que el desalojo de manera ordenada y tranquila.



¡¡PORQUE LA PROTECCIÓN CIVIL ES TRABAJO DE TODOS,

PREPARADOS ANTE LA EMERGENCIA!!


Fuente: IMSS
Coordinación de Conservación y Servicios Generales
Coordinación Técnica de Seguridad y Resguardo de Inmuebles
División de Seguridad y Resguardo de Inmuebles
Área de Protección Civil

LEYES ESPIRITUALES

En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

La primera dice:

"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:

"En cualquier momento que comience es el momento correcto".

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:

“Cuando algo termina, termina”.

Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia pues de lo contrario gasta nuestra energia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Colaboraciòn: Sofìa Rodrìguez M.

EL RELOJ DEL MUNDO.

EL RELOJ DEL MUNDO... ¡IMPRESIONA VERLO...!

http://www.poodwaddle.com/clocks2es.htm


http://poodwaddle.com/worldclockes.htm

Es increíble.

Pincha sobre todo en AHORA y se pone a cero......, podràs darte cuenta de las cifras como cambian en un minuto.
¿Tan de prisa anda esto?


Miren el desglose de las causas de muerte y vean de que se muere mas la gente. Vean además el desbalance entre los nacimientos y las defunciones.


Colaboraciòn: Cecy Moreno