Relato de la Administradora de la página de TANATOLOGÍA, Mari Cel
Cada Etapa es un cambio, una evolución, una sensación, una trascendencia, una transición y un nuevo aprendizaje.
Mis Etapas de Duelo según el Covid-19
1.- Shock
2.- Negación
3.- Tristeza, enojo, dolor profundo
4.- Negociación
5.- Aceptación
¿Cuál de estas etapas estoy viviendo?
¿Quién no ha vivido estas etapas durante un duelo o una pérdida?
Todo en esta vida es causalidad, no casualidad.
¿Cómo ha sido mi experiencia ante esta Cuarentena, Pandemia, Confinamiento o Aislamiento que ya llevamos 60 días?
Yo empecé con las Etapas de Kübler-Ross (Etapas que se viven ante un duelo):
Etapa 1
Primero shock, confusión, incredulidad, incertidumbre ante el Covid, me mandaron a confinamiento y encierro en mi propia casa, yo así como que cómo es esto, no lo puedo creer. (???) A mí que me encanta hacer tantas cosas y viajar, conocer mundo, ir al mar, cómo que ya no puedo salir, cómo que debo estar encerrada y mil preguntas más, mil conjeturas que me he hecho, de veras que fue un shock, mi libertad se vió seriamente dañada, esto representa una gran pérdida para mí, no poder estar con mis seres queridos, no poder abrazarlos, ni siquiera compartir con ellos. Eso duele y duele mucho.
Etapa 2
Luego siguió la etapa de negación: no, esto no me puede estar pasando, esto no puede suceder, es algo muy crítico en todos los sentidos. El simple hecho de ver el número de fallecidos y de personas hospitalizadas, incluyendo personas del Sector Salud, compañeros que me platicaban sus experiencias, que estaban hospitalizados por contagio. El ver que las cosas se salen de control, de lugar, enoja y se siente mucha frustración. (-)
Etapa 3
Y ahora estoy en la Etapa de Oración, de pedir por todos los enfermos y de orar por las personas allegadas que ya han fallecido, estoy en la etapa de aflicción, de tristeza, de reflexión, de dolor, de mucho dolor. (+) Me duele saber que no se puede hacer un acompañamiento físicamente, que todo ahora es virtual. Que no existe esa cercanía de abrazar en el dolor.
Etapa 4
Después entraré en la Etapa de Sanación, si es que se puede sobrellevar todo esto. Si es qué hay una solución, una vacuna, algo que salve a la humanidad. Esto podría ser esperanzador. Si es que no sucede un “rebrote”, si es que siguen muriendo más personas.
Etapa 5
Para después de mucho tiempo poder llegar a la aceptación, si no suceden otras causas para entrar a la Etapa del resurgimiento.
Por lo pronto, estas etapas que son conflictivas por tantas pérdidas humanas, que se viven en duelos, también se viven pérdidas en la economía, en los trabajos, en las empresas, en las profesiones, en los pequeños comercios, en lo psicológico, en el ambiente, todo ha cambiado: hasta las personas, hasta yo, se vuelve uno diferente, te da pendiente que alguien te pueda contagiar, vives con el temor.
Se que no estoy sola, tengo mis redes de apoyo, de intervención, tengo mis grupos con los que interactúo diariamente dándoles estrategias de afrontamiento ante la Pandemia (lo vivimos al día a día, les motivo a vivir el aquí y el ahora, a no ceder, a levantarse, a aceptar cada momento que se nos presenta, no están en la etapa de aceptación sino de aprendizaje total) y mis Páginas donde puedo interactuar abiertamente con muchas personas, aunque a veces con las personas se siente coartada la comunicación por no poder expresarse como uno quiere para no herir susceptibilidades, que feo es esto, que fuerte, jamás pensé vivir algo así.
Se que para mis Maestros las etapas de Kübler-Ross y para muchos más están obsoletas, pero ante esta Pandemia, no me queda más que confirmar mi experiencia y lo vivido, sigo con mi modelo de la Dra. Kubler que me enseñaron, ya tendré tiempo de actualizarme ante lo que es, ver nuevas etapas que se van presentando de acuerdo a lo vivido, a lo experimentado, a contener esas emociones que surjan y a rediseñarlas, de una manera más consciente, más real, más intensa.
Solo las personas que lo experimentamos, que lo estamos viviendo en carne propia, podemos saber la impotencia que se siente realmente no poder salir, no poder decir un adiós, no poder abrazar y dar consuelo.
Dios con todos Ustedes. In Memoriam de todas las personas fallecidas. In Memoriam de personas muy queridas.
Este relato se lo dedico a mi gente, a los que me siguen en mis Páginas, a las personas que están viviendo una o varias pérdidas y que no saben cómo reaccionar ante este virus que nos asfixia, a los que sobrellevan esta situación y a todos los que lo estamos padeciendo, a las personas que están sufriendo de violencia y desasosiego, a los que están sufriendo un desplome económico, a todos los que no saben qué hacer ante la Pandemia.
#Covid-19
#Cuarentena
#Confinamiento
#QuédateenCasa
#SuSanaDistancia
Mari Cel
Coach Multidimensional
Cada Etapa es un cambio, una evolución, una sensación, una trascendencia, una transición y un nuevo aprendizaje.
Mis Etapas de Duelo según el Covid-19
1.- Shock
2.- Negación
3.- Tristeza, enojo, dolor profundo
4.- Negociación
5.- Aceptación
¿Cuál de estas etapas estoy viviendo?
¿Quién no ha vivido estas etapas durante un duelo o una pérdida?
Todo en esta vida es causalidad, no casualidad.
¿Cómo ha sido mi experiencia ante esta Cuarentena, Pandemia, Confinamiento o Aislamiento que ya llevamos 60 días?
Yo empecé con las Etapas de Kübler-Ross (Etapas que se viven ante un duelo):
Etapa 1
Primero shock, confusión, incredulidad, incertidumbre ante el Covid, me mandaron a confinamiento y encierro en mi propia casa, yo así como que cómo es esto, no lo puedo creer. (???) A mí que me encanta hacer tantas cosas y viajar, conocer mundo, ir al mar, cómo que ya no puedo salir, cómo que debo estar encerrada y mil preguntas más, mil conjeturas que me he hecho, de veras que fue un shock, mi libertad se vió seriamente dañada, esto representa una gran pérdida para mí, no poder estar con mis seres queridos, no poder abrazarlos, ni siquiera compartir con ellos. Eso duele y duele mucho.
Etapa 2
Luego siguió la etapa de negación: no, esto no me puede estar pasando, esto no puede suceder, es algo muy crítico en todos los sentidos. El simple hecho de ver el número de fallecidos y de personas hospitalizadas, incluyendo personas del Sector Salud, compañeros que me platicaban sus experiencias, que estaban hospitalizados por contagio. El ver que las cosas se salen de control, de lugar, enoja y se siente mucha frustración. (-)
Etapa 3
Y ahora estoy en la Etapa de Oración, de pedir por todos los enfermos y de orar por las personas allegadas que ya han fallecido, estoy en la etapa de aflicción, de tristeza, de reflexión, de dolor, de mucho dolor. (+) Me duele saber que no se puede hacer un acompañamiento físicamente, que todo ahora es virtual. Que no existe esa cercanía de abrazar en el dolor.
Etapa 4
Después entraré en la Etapa de Sanación, si es que se puede sobrellevar todo esto. Si es qué hay una solución, una vacuna, algo que salve a la humanidad. Esto podría ser esperanzador. Si es que no sucede un “rebrote”, si es que siguen muriendo más personas.
Etapa 5
Para después de mucho tiempo poder llegar a la aceptación, si no suceden otras causas para entrar a la Etapa del resurgimiento.
Por lo pronto, estas etapas que son conflictivas por tantas pérdidas humanas, que se viven en duelos, también se viven pérdidas en la economía, en los trabajos, en las empresas, en las profesiones, en los pequeños comercios, en lo psicológico, en el ambiente, todo ha cambiado: hasta las personas, hasta yo, se vuelve uno diferente, te da pendiente que alguien te pueda contagiar, vives con el temor.
Se que no estoy sola, tengo mis redes de apoyo, de intervención, tengo mis grupos con los que interactúo diariamente dándoles estrategias de afrontamiento ante la Pandemia (lo vivimos al día a día, les motivo a vivir el aquí y el ahora, a no ceder, a levantarse, a aceptar cada momento que se nos presenta, no están en la etapa de aceptación sino de aprendizaje total) y mis Páginas donde puedo interactuar abiertamente con muchas personas, aunque a veces con las personas se siente coartada la comunicación por no poder expresarse como uno quiere para no herir susceptibilidades, que feo es esto, que fuerte, jamás pensé vivir algo así.
Se que para mis Maestros las etapas de Kübler-Ross y para muchos más están obsoletas, pero ante esta Pandemia, no me queda más que confirmar mi experiencia y lo vivido, sigo con mi modelo de la Dra. Kubler que me enseñaron, ya tendré tiempo de actualizarme ante lo que es, ver nuevas etapas que se van presentando de acuerdo a lo vivido, a lo experimentado, a contener esas emociones que surjan y a rediseñarlas, de una manera más consciente, más real, más intensa.
Solo las personas que lo experimentamos, que lo estamos viviendo en carne propia, podemos saber la impotencia que se siente realmente no poder salir, no poder decir un adiós, no poder abrazar y dar consuelo.
Dios con todos Ustedes. In Memoriam de todas las personas fallecidas. In Memoriam de personas muy queridas.
Este relato se lo dedico a mi gente, a los que me siguen en mis Páginas, a las personas que están viviendo una o varias pérdidas y que no saben cómo reaccionar ante este virus que nos asfixia, a los que sobrellevan esta situación y a todos los que lo estamos padeciendo, a las personas que están sufriendo de violencia y desasosiego, a los que están sufriendo un desplome económico, a todos los que no saben qué hacer ante la Pandemia.
#Covid-19
#Cuarentena
#Confinamiento
#QuédateenCasa
#SuSanaDistancia
Mari Cel
Coach Multidimensional
