Covid Etapas del Duelo

Relato de la Administradora de la página de TANATOLOGÍA, Mari Cel

Cada Etapa es un cambio, una evolución, una sensación, una trascendencia, una transición y un nuevo aprendizaje.

Mis Etapas de Duelo según el Covid-19
1.- Shock
2.- Negación
3.- Tristeza, enojo, dolor profundo
4.- Negociación
5.- Aceptación

¿Cuál de estas etapas estoy viviendo?
¿Quién no ha vivido estas etapas durante un duelo o una pérdida?
Todo en esta vida es causalidad, no casualidad.
¿Cómo ha sido mi experiencia ante esta Cuarentena, Pandemia, Confinamiento o Aislamiento que ya llevamos 60 días?

Yo empecé con las Etapas de Kübler-Ross (Etapas que se viven ante un duelo):
Etapa 1
Primero shock, confusión, incredulidad, incertidumbre ante el Covid, me mandaron a confinamiento y encierro en mi propia casa, yo así como que cómo es esto, no lo puedo creer. (???) A mí que me encanta hacer tantas cosas y viajar, conocer mundo, ir al mar, cómo que ya no puedo salir, cómo que debo estar encerrada y mil preguntas más, mil conjeturas que me he hecho, de veras que fue un shock, mi libertad se vió seriamente dañada, esto representa una gran pérdida para mí, no poder estar con mis seres queridos, no poder abrazarlos, ni siquiera compartir con ellos. Eso duele y duele mucho.
Etapa 2
Luego siguió la etapa de negación: no, esto no me puede estar pasando, esto no puede suceder, es algo muy crítico en todos los sentidos. El simple hecho de ver el número de fallecidos y de personas hospitalizadas, incluyendo personas del Sector Salud, compañeros que me platicaban sus experiencias, que estaban hospitalizados por contagio. El ver que las cosas se salen de control, de lugar, enoja y se siente mucha frustración. (-)
Etapa 3
Y ahora estoy en la Etapa de Oración, de pedir por todos los enfermos y de orar por las personas allegadas que ya han fallecido, estoy en la etapa de aflicción, de tristeza, de reflexión, de dolor, de mucho dolor. (+) Me duele saber que no se puede hacer un acompañamiento físicamente, que todo ahora es virtual. Que no existe esa cercanía de abrazar en el dolor.
Etapa 4
Después entraré en la Etapa de Sanación, si es que se puede sobrellevar todo esto. Si es qué hay una solución, una vacuna, algo que salve a la humanidad. Esto podría ser esperanzador. Si es que no sucede un “rebrote”, si es que siguen muriendo más personas.
Etapa 5
Para después de mucho tiempo poder llegar a la aceptación, si no suceden otras causas para entrar a la Etapa del resurgimiento.

Por lo pronto, estas etapas que son conflictivas por tantas pérdidas humanas, que se viven en duelos, también se viven pérdidas en la economía, en los trabajos, en las empresas, en las profesiones, en los pequeños comercios, en lo psicológico, en el ambiente, todo ha cambiado: hasta las personas, hasta yo, se vuelve uno diferente, te da pendiente que alguien te pueda contagiar, vives con el temor.

Se que no estoy sola, tengo mis redes de apoyo, de intervención, tengo mis grupos con los que interactúo diariamente dándoles estrategias de afrontamiento ante la Pandemia (lo vivimos al día a día, les motivo a vivir el aquí y el ahora, a no ceder, a levantarse, a aceptar cada momento que se nos presenta, no están en la etapa de aceptación sino de aprendizaje total) y mis Páginas donde puedo interactuar abiertamente con muchas personas, aunque a veces con las personas se siente coartada la comunicación por no poder expresarse como uno quiere para no herir susceptibilidades, que feo es esto, que fuerte, jamás pensé vivir algo así.

Se que para mis Maestros las etapas de Kübler-Ross y para muchos más están obsoletas, pero ante esta Pandemia, no me queda más que confirmar mi experiencia y lo vivido, sigo con mi modelo de la Dra. Kubler que me enseñaron, ya tendré tiempo de actualizarme ante lo que es, ver nuevas etapas que se van presentando de acuerdo a lo vivido, a lo experimentado, a contener esas emociones que surjan y a rediseñarlas, de una manera más consciente, más real, más intensa.

Solo las personas que lo experimentamos, que lo estamos viviendo en carne propia, podemos saber la impotencia que se siente realmente no poder salir, no poder decir un adiós, no poder abrazar y dar consuelo.

Dios con todos Ustedes. In Memoriam de todas las personas fallecidas. In Memoriam de personas muy queridas.

Este relato se lo dedico a mi gente, a los que me siguen en mis Páginas, a las personas que están viviendo una o varias pérdidas y que no saben cómo reaccionar ante este virus que nos asfixia, a los que sobrellevan esta situación y a todos los que lo estamos padeciendo, a las personas que están sufriendo de violencia y desasosiego, a los que están sufriendo un desplome económico, a todos los que no saben qué hacer ante la Pandemia.

#Covid-19
#Cuarentena
#Confinamiento
#QuédateenCasa
#SuSanaDistancia

Mari Cel
Coach Multidimensional

Coronavirus

Despedida sin decir adiós.
El adiós a la vida.

Actualmente las personas:
«No pueden elaborar el duelo porque no ha habido despedida, ni cuerpo, ni caja... es como si desaparecieran sin más»

Platicando con una amiga Coach de Vida, Colega mía, hemos visto tantas cosas al igual que Ustedes de cómo en un santiamén se pierde la vida, así de fácil, ver la fragilidad ante un suceso que no tiene “pies ni cabeza”, hemos ido haciendo un análisis de cada cosa con respecto a las pérdidas y hemos llegado a varias conclusiones como de que las personas mueren y ya la familia no puede verlos, qué no pueden despedirse, que son Duelos muy difíciles, y qué es feo porque nos reconocemos vulnerables a este virus.
Nos damos valor una a la otra y nos damos mucha fuerza para soportar lo que nos sobreviene. Hay que platicarlo, hay que sacar todo lo que nos angustia, lo que nos causa incertidumbre y no nos da paz, debemos desahogar nuestros tormentos, como un acompañamiento en casos difíciles, solo así podremos estar en acción para participar activamente y entrar con fuerza para apoyar.

Cada día, desde que amanece hasta que anochece, siento un dolor y una tristeza al abrir mi Face y ver todas las despedidas sin poder decir un adiós a sus familias, sin poder dar un beso, un abrazo, un te quiero, un resiste o no te vayas, un te amo. La muerte sorprende a todos de un día para otro.
Me parte el alma que veo todos los mensajes en sus muros donde honran a su familias que se han ido o a sus amigos, con la tristeza que los embarga por no haber podido despedirse de ellos, y esa tristeza también me la quedo en mi corazón.

Lamento que estemos viviendo estos momentos y quisiera poder confortar a todos los que han perdido a algún amigo o familiar. En la Página de TANATOLOGÍA veo también muchos casos y estoy al pendiente de nuestros seguidores, cada vez se incrementa más el caso de decesos. Con mis Grupos trabajo en una lucha incesante por darles un confort a su corazón y darnos cuenta de lo frágil que es la vida, de apoyarnos en una resistencia para sufragar el confinamiento que tenemos y poder darles contención día a día, es con la finalidad de dar un soporte y pasar momentos de distracción a todo lo que está sucediendo para poder estar en paz y sosiego de todo lo que está afuera que no podemos ver y también darnos cuenta de lo que sí estamos viviendo dentro y fuera de, por medio de videos y reflexiones que nos ayudan mucho en estos casos.

Lamento las pérdidas de todos los dolientes que tienen a su familia o amigos que son Doctores, enfermeros o personas de apoyo en un hospital, de los policías que han perdido la vida y así de muchas personas que trabajan para diferentes sectores que en cumplimiento de su deber han partido o que son personas con alta vulnerabilidad de enfermarse y morir.
Si, la palabra correcta es morir, morir de amor, morir de tristeza, de soledad, de abandono, de aislamiento, de dejar nuestros cuerpos; nos estamos muriendo en vida también porque todo se salió de control, porque no podemos hacer nada porque tenemos mucha impotencia y reaccionamos de acuerdo a nuestras emociones ante tanto dolor.
El adiós sin poder decir adiós, ni poder despedirse como nos enseñaron.

Qué cretino es el mundo. Hay mucho descontrol, pérdida de identidad, de desatino, agresividad, gente abusiva, que buscan el caos para aprovecharse de los demás. Personas con bajos escrúpulos. Así como también hay personas honestas y de buen corazón, personas que sufren y dan todo por amor, es el reverso de la moneda, personas que ayudan y se conduelen ante esta crisis, que se ocupan en verter su amor, no puedo decir en una balanza quién gana más si el bien o el mal.

Tan solo me resta decir que con esta Crisis Mundial va a llegar el momento que tenemos de reconstruirnos, de hacer un nuevo modelo, de rediseñarnos, de transformar nuestros duelos, de reinventarnos, de resignificarnos. De que las personas nos demos cuenta de lo que es el valor de perder una vida y no su ego.

Detrás de cada crisis hay una oportunidad para tratar de ser mejores personas, para darnos cuenta que somos vulnerables y que ante la muerte no podemos escapar.

Yo honro sus vidas, honro a sus muertos y estoy con todos Ustedes, orando en silencio y dando mi corazón a quien me lo solicita.

Todo problema tiene solución, menos la muerte y tú ¿de qué te das cuenta?

Mari Cel
Coach Multidimensional

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