SINTOMAS DE DEPRESION.

La depresión es un trastorno que afecta el estado de ánimo y el comportamiento, en donde los sentimientos de tristeza, decaimiento y falta de interés por todo, interfieren con las actividades diarias, durante un período prolongado.

La depresión se caracteriza por cinco de los siguientes síntomas, que se presentan por un periodo mínimo de dos semanas seguidas:

Sentimientos de tristeza, desgano y vacío.

Pérdida de interés en las actividades más placenteras para la persona.

Trastornos de la alimentación, desde pérdida del apetito hasta comer en exceso.

Trastornos del sueño, que incluyen insomnio, problemas para permanecer dormido, despertar muchas veces o dormir demasiado.

Moverse de manera lenta, sentir el cuerpo pesado, o bien, intranquilidad.

Apatía, fatiga y falta de energía.

Sentimientos de culpa, impotencia e inutilidad.

Falta de concentración, problemas de memoria, dificultad en la toma de decisiones.

Ideas acerca de la muerte y a veces de suicidio.

Tanto hombres como mujeres pueden tener depresión en algún momento de sus vidas, aunque la forma en que la manifiestan puede ser diferente.
Comúnmente las mujeres expresan mayor enojo y poca energía, trastornos en el sueño, palpitaciones, llanto y, afectación a su salud; mientras que los hombres se aíslan, hablan menos, consumen más alcohol y muestran indisposición para trabajar.


Las mujeres tienen mayor probabilidad de deprimirse. Sin embargo, muchas de las que la padecen, no lo saben y una gran proporción de las que se dan cuenta, no saben que hacer.

Inst.Nal.de Psiquiatría Ramón de la Fuente.

Louis-Vincent Thomas

La Tanatologìa tiene también fines prácticos, principalmente la urgencia de desmitificar la muerte y de aprender a convivir con ella, lo cual implica que muy pronto deberá educarse a los niños en este sentido; la necesidad de luchar para que todos los hombres, sin distinción de raza o de origen, puedan no sólo vivir decorosamente sino también morir con dignidad; la firme denuncia de todas las empresas mortales que engendra la sociedad moderna.
Puede decirse con verdad que amar la vida y no amar la muerte significa no amar realmente la vida.
¿No se ha dicho acaso recientemente que “la muerte es renacimiento y vida?”(E.Kûbler-Ross)
Libro: La Muerte de Thomas, Louis-Vincent.

"Debe ser terrible no encontrar algo valioso en esta vida" Dr. José Nava Segura.

La Conciencia es darme cuenta de mi mismo. Darme cuenta de todo lo que me rodea en base a una escala de valores total.


Valores Religiosos (es la creencia en un Ser Todopoderoso),

Valores Lógicos o Científicos (se refieren al estudio del pensamiento lógico, del estudio, de la Ciencia),

Valores Morales o Êticos (van en valor de la especie humana, cuidado de los Padres, de los enfermos, rehabilitación de alcohólicos, respeto de los seres vivos),

Valores Estéticos (la música, las obras de arte, la ópera, etc.…) Es necesario abrir las puertas del afecto para poder captar la belleza, etc…

VALORES INFERIORES:
Valores Vitales (van a favor de la especie y de los individuos que la forman) (alimentarnos, hacer ejercicio físico, conservación de la especie),

Valores Económicos (sólo debe servir como medio para ocuparse del cultivo de otros valores, no para atesorar el dinero).

y Valores Hedónicos (existen, pero no nos deben arrastrar, sólo ofrecen el aniquilamiento físico y espiritual).

Goleman, Elisabeth Kübler-Ross, Viktor Emil Frankl, Maitryana.

Según Goleman la inteligencia emocional, posee habilidades como regular el humor, despertar la motivación, perseverar ante situaciones difíciles de la vida, ser empàtico con otros y abrigar esperanzas, evita que disminuya la capacidad de pensar y regula el humor. La inteligencia emocional implica el autoconocimiento, esencial en la vida de las personas.
Si no utilizas, además de la cabeza, tu corazón y tu alma, no ayudarás nunca a nadie .E.K.R.
No olvidemos que la virtud està en el justo medio, en equilibrio. Los extremos nunca son buenos.
Los sentimientos no son ni buenos ni malos; son de aceptación o rechazo segùn los afectos que produzcan en la persona.
Cuando trabajamos con personas en duelo, es primordial descubrir què necesidades existen detrás, qué asuntos pendientes hay o se tienen que finiquitar, y cuáles se ven afectadas con la pérdida.”Cuando te toque disfrutar hazlo, pero prepárate porque en la vida el dolor y el sufrimiento existen”.
“El sufrimiento que puedas evitar, evítalo, pero el que no, asùmelo”V.F.
                                      Frases de Viktor Emil Frankl

“A pesar de todo…Sí a la vida".
“El sentido está, existe y su tarea es solamente encontrarlo”

“La vida no nos debe placeres, nos ofrece significados”

“La salud mental depende de contar con un sentido que realizar y un ideal al cual aspirar"

“El ser humano es responsable de lo que hace, de lo que ama y de lo que sufre”

“Nosotros no somos los que preguntamos, somos los que respondemos”.

“Quien considera su futuro decidido desde un principio, será incapaz de dominarlo”

“Cada uno tiene su propio campo de concentración…como seres humanos que somos, debemos afrontarlo con perdón y paciencia”

“Todos los acontecimientos de nuestra vida hoy son nuestro destino personal”



"Que el hombre se esfuerce por purificar sus pensamientos.

Lo que un hombre piensa, eso es: he aquí el antiguo secreto".

Maitryana



"Es muy importante que hagáis lo que de verdad os importe... sólo así podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca."

-Elizabeth Kübler-Ross.

TANATOLOGIA Y ACOMPAÑAMIENTO LIFE STYLE: LA TANATOLOGIA Y EL ACOMPAÑAMIENTO.

TANATOLOGIA Y ACOMPAÑAMIENTO LIFE STYLE: LA TANATOLOGIA Y EL ACOMPAÑAMIENTO. Charles gracias de todo corazòn. Un besito.